話題不斷的「壁咚」、「摺袖子」都是讓女孩心動的方法,但男生呢?若想撼動心儀男人的心時,該怎麼做呢?應該不會是反臂咚對吧~XD 最近韓國網站分享了「讓男生心噗通噗通的肢體接觸TOP6」,就一起來見看看吧~
NO6.「裝喝醉輕輕依靠著他時」
靠肩是種能激起
男性保護本能的肢體接觸!!
NO5.「貼近在耳邊講話時」
耳邊講悄悄話時,那癢癢的FU會讓男生融化~
NO4.「主懂勾手一起行走時」
遠處發現男友,女生跑上前勾住他的手臂,會讓他有突襲般的悸動感!
NO3.「從後方背抱他時」
男人除了喜歡去背抱女友外,一樣也愛她主動背抱他唷~
NO2.「聊天有意無意的接觸時」
這是讓曖昧男變成正牌男友的肢體接觸!!
NO1.「主動要求肢體接觸時」
對男生來說,女生能積極要求「親一下!抱抱!」比什麼都來的開心不是嗎?
酸酸覺得呢?沒想到勾手會比牽手還動心耶~本來以為會有「主動現吻、撲上來」之類的答案..呵
Friday, 7 August 2015
你知道嗎?男人最愛你摸這些地方,他一輩子都離不開你!
男人是用下半身思考的動物,這好像是亙古不變的真理。
以前說要想留住男人,必須先留住男人的胃,現在已經過時了,我們不得不說,要想留住男人的心,必須先留住他的身。一個在床上極具魅力的女人,必將讓男人死心塌地,絕無其他念想。
那麼,要想讓男人乖乖留在你的床上,你沒有一定的技巧是不行的。今天,我們一起來看看男人最希望女人碰觸的9個部位,讓你對他有足夠的了解,這樣在床上也好有的放矢,讓他乖乖就範。
1.唇齒
一般的性愛,首要的動作就是接吻。一個浪漫而深情的吻,能讓男人女人銘記心內。而女性豐滿誘人的嘴唇,對男人來說是極度的誘惑。
男人也喜歡接吻,喜歡女性碰觸他的唇齒。女性用舌尖半含半露地在自己的唇齒間輕舔,這個動作,在視覺上就常常會強烈地喚醒男性的性觸覺。而唇齒之間的交觸——接吻,對男性而言,更多的是激發比較明確的衝動。只要他的唇齒接納了你,為你打開,那麼接下來你將享受到一場至今難忘的性愛體驗。
2.頸項與耳際
雙手輕輕撫摩其頸項對男人是種曖昧的暗示,男人的耳垂尤其是個特別敏感的性感區域,熱吻時請不要忘記這個角落。對很多男人來說,親吻其頸項與耳際時會很癢,這便是激發起他內心的慾望。不少男人表示自己的耳垂能夠喚起快感,其中呼吸、呢喃和情話都是挑逗此區域的重要組成部分。
3.胸膛
男人強壯的胸膛是女人的港灣,也是女人進軍的必攻陣地。男人的胸膛就好比女性的胸部,對女性來說也有著無盡的吸引力,但是他們卻很敏感。
男人的胸膛雖然很敏感,但是千萬不要讓他難受,對男人胸部的動作還是省省吧。對於這個部位,男人感興趣的是去撫慰對方而不是被撫慰。
4.脊背
不少女人評價男人強壯與否,經常看的是男人的脊背。一個有著強壯脊背的男人,被認為有著很強的毅力,能承受這個社會賦予的壓力。別以為男人的脊背僅僅是強壯的標誌,除此以外,他還是其中一個敏感地帶。
對男人的脊背,按摩與瘙癢的形式是嚴重需要摒棄的,在頻率上做文章就是心意了,惟一的不同就是他們需要更多的力量。性愛的時候,擁抱在所難免,脊背的撫摩也就在劫難逃,肋骨與腰際間隱藏著很多的奧秘,這裡的神經末梢是高於身體其他部位的。因此別忘了男人的脊背了!
5.小腹
女人平滑的小腹對男人有著極大的誘惑力,同樣,男人的小腹對女人也有著很大的吸引力,結實的小腹會讓女人瘋狂。
性愛時,到了小腹這個部位,就意味著即將進入重點了。但是請不要急於向下行進,吊一吊他的胃口也好。很多男性聲稱撫摩小腹和肚臍一樣會帶來快感。腹股溝以及肚臍更是男人渴望得到愛撫的重點部位。
6.腳
很多男人有一雙臭腳,讓女性早早地避而遠之。不要少看男人的這雙腳,這還是他的其中一個敏感部位。
將男人的腳摟抱於懷,給男性的腳以包容性的性誘發,替男人用腳完成他的手應該完成的觸摸,這對男性來說會有一種自下而上的衝動。對男性而言,在前戲期,其雙足的性觸覺更為敏感也更為強烈。讓男人把雙腳洗乾淨,當你的嘴唇觸碰到他的腳的時候,就等待著他的尖叫吧。
掌握了男人的這9個敏感地位,你會發現他會賴在床上撒嬌,不想讓你走,這樣,他的心還會飛到其他地方去嗎?今天就一起牢記男人的這9個最希望女性碰觸的敏感部位吧。
7.臀部
除了眼睛里傳達的內容之外,男性另外一個重要的性感標誌就是那結實有形的臀部。有80%的女人承認,男人健美的臀部比膚色、身高、聲音等等更性感,也更容易讓女人浮想聯翩。經常光顧健身房的男人自然不同尋常,重點部位的打造更是不容忽視。大家公認的臀部健美的男星要數梁家輝了,那讓不少女性瘋狂,可見臀部的魅力無法擋
8.大腿內側
男人的這裡和胸部相似,為數不少的男人是怕癢的。所以,這裡的留意指數因人而異。有時候男人顧不上這個部位,只希望盡快進入主題。
掐一下這裡一定好疼,這個道理自然人人都知,進一步想一下原因,在於這裡集中了太多的神經末梢。所以如果將大腿內側遺忘是遺憾的。
女人這樣勾引,男人根本擋不住啊!
以前說要想留住男人,必須先留住男人的胃,現在已經過時了,我們不得不說,要想留住男人的心,必須先留住他的身。一個在床上極具魅力的女人,必將讓男人死心塌地,絕無其他念想。
那麼,要想讓男人乖乖留在你的床上,你沒有一定的技巧是不行的。今天,我們一起來看看男人最希望女人碰觸的9個部位,讓你對他有足夠的了解,這樣在床上也好有的放矢,讓他乖乖就範。
1.唇齒
一般的性愛,首要的動作就是接吻。一個浪漫而深情的吻,能讓男人女人銘記心內。而女性豐滿誘人的嘴唇,對男人來說是極度的誘惑。
男人也喜歡接吻,喜歡女性碰觸他的唇齒。女性用舌尖半含半露地在自己的唇齒間輕舔,這個動作,在視覺上就常常會強烈地喚醒男性的性觸覺。而唇齒之間的交觸——接吻,對男性而言,更多的是激發比較明確的衝動。只要他的唇齒接納了你,為你打開,那麼接下來你將享受到一場至今難忘的性愛體驗。
2.頸項與耳際
雙手輕輕撫摩其頸項對男人是種曖昧的暗示,男人的耳垂尤其是個特別敏感的性感區域,熱吻時請不要忘記這個角落。對很多男人來說,親吻其頸項與耳際時會很癢,這便是激發起他內心的慾望。不少男人表示自己的耳垂能夠喚起快感,其中呼吸、呢喃和情話都是挑逗此區域的重要組成部分。
3.胸膛
男人強壯的胸膛是女人的港灣,也是女人進軍的必攻陣地。男人的胸膛就好比女性的胸部,對女性來說也有著無盡的吸引力,但是他們卻很敏感。
男人的胸膛雖然很敏感,但是千萬不要讓他難受,對男人胸部的動作還是省省吧。對於這個部位,男人感興趣的是去撫慰對方而不是被撫慰。
4.脊背
不少女人評價男人強壯與否,經常看的是男人的脊背。一個有著強壯脊背的男人,被認為有著很強的毅力,能承受這個社會賦予的壓力。別以為男人的脊背僅僅是強壯的標誌,除此以外,他還是其中一個敏感地帶。
對男人的脊背,按摩與瘙癢的形式是嚴重需要摒棄的,在頻率上做文章就是心意了,惟一的不同就是他們需要更多的力量。性愛的時候,擁抱在所難免,脊背的撫摩也就在劫難逃,肋骨與腰際間隱藏著很多的奧秘,這裡的神經末梢是高於身體其他部位的。因此別忘了男人的脊背了!
5.小腹
女人平滑的小腹對男人有著極大的誘惑力,同樣,男人的小腹對女人也有著很大的吸引力,結實的小腹會讓女人瘋狂。
性愛時,到了小腹這個部位,就意味著即將進入重點了。但是請不要急於向下行進,吊一吊他的胃口也好。很多男性聲稱撫摩小腹和肚臍一樣會帶來快感。腹股溝以及肚臍更是男人渴望得到愛撫的重點部位。
6.腳
很多男人有一雙臭腳,讓女性早早地避而遠之。不要少看男人的這雙腳,這還是他的其中一個敏感部位。
將男人的腳摟抱於懷,給男性的腳以包容性的性誘發,替男人用腳完成他的手應該完成的觸摸,這對男性來說會有一種自下而上的衝動。對男性而言,在前戲期,其雙足的性觸覺更為敏感也更為強烈。讓男人把雙腳洗乾淨,當你的嘴唇觸碰到他的腳的時候,就等待著他的尖叫吧。
掌握了男人的這9個敏感地位,你會發現他會賴在床上撒嬌,不想讓你走,這樣,他的心還會飛到其他地方去嗎?今天就一起牢記男人的這9個最希望女性碰觸的敏感部位吧。
7.臀部
除了眼睛里傳達的內容之外,男性另外一個重要的性感標誌就是那結實有形的臀部。有80%的女人承認,男人健美的臀部比膚色、身高、聲音等等更性感,也更容易讓女人浮想聯翩。經常光顧健身房的男人自然不同尋常,重點部位的打造更是不容忽視。大家公認的臀部健美的男星要數梁家輝了,那讓不少女性瘋狂,可見臀部的魅力無法擋
8.大腿內側
男人的這裡和胸部相似,為數不少的男人是怕癢的。所以,這裡的留意指數因人而異。有時候男人顧不上這個部位,只希望盡快進入主題。
掐一下這裡一定好疼,這個道理自然人人都知,進一步想一下原因,在於這裡集中了太多的神經末梢。所以如果將大腿內側遺忘是遺憾的。
女人這樣勾引,男人根本擋不住啊!
男人記住,如果有一個女人這麼問你,證明她愛你!
1、她總是問:你在哪?你幹什麼呢?
(她只是想跟你說說話,你不給她發信息,她很矛盾,怕你在忙,又忍不住想你。)
(讓她知道你心裡有她,她總是主動聯繫你,她會覺得她賤)
2、她說:天冷了,記得多穿衣服~
(不要嫌她煩,不要說她像你媽,她知道你不傻,她只想讓你知道她心裡有你)
3、她說:我不高興了
(不要怪她無理取鬧,她不是真的不開心,只是想你了,只是想要你幾句安慰的話)
4、她總說自己又胖了或者長得不夠漂亮
(不要覺得她嫉妒別人,她只是怕在你眼中不夠完美)
5、她總說你看誰誰誰他們怎麼怎麼樣
(不要說她貪慕虛榮,總羨慕別人,她只是想讓你知道怎樣做能使她高興)
6、她說你看誰多有錢,長得多帥
(你不用生氣,在她眼裡,你是最好的,她只是想讓你為了她努力奮鬥)
7、她不分場合的抱你,吻你
(她不是炫耀什麼,只是想讓別人知道你倆有多好)
8、她總說她會幫你,讓你有事找她
(其實她知道她幫不了你什麼,她只想讓你知道你還有她,她永遠在你身邊陪你)
9、不論是過馬路還是走在哪,她用手死死拽住你的胳臂
(不要說她粘人,她只是告訴你她信任你)
10、她總是走在你的左邊
(不要說她多事,她只是想離你的心更盡一些)
11、她看到你跟別的女生親近一些就會生氣
(別說她小氣,不信任你,她其實是在吃醋,這表示她十分在乎你)
12、她愛憂傷,愛掉淚
(別怪她多愁善感,她只是缺乏安全感,你要知道,她很少會為別人流淚)
13、在買東西時她總徵求你的意見
(別說她沒主見,依賴你,她只是尊重你,凡事以你為先)
14、出去吃飯,她吃得很少說吃不了了,讓你替她吃
(別說她挑食或者浪費,她只是怕你吃不飽)
15、買東西她總買便宜的
(別說她小氣,她只是想為你省錢)
16、給你買東西,總買貴的
(你可能不需要,不喜歡,但別怪她浪費,她只是想告訴你她可要把最好的留給你)
17、跟你在一起總愛玩失踪
(別說她任性,嚇唬你,她只是愛看你急著找她的樣子,證明一下她對你來說是重要的)
18、她說:如果你不要她,她就去死
(不要說她威脅你,她只是告訴你,對她來說,你比一切都重要)
19、她總假裝生氣轉身離開
(記住,她不是真地想走,離開時想要被挽留)
20、她會突然冷淡你,或向你撒嬌
(別怪她孩子氣,她只是想讓你哄哄她)
這樣的女孩子你該珍惜
1、 整天,打你、 罵你、說你笨蛋、不讓你抽煙
2、喜歡吃棒棒糖的女生
3、總是送你小禮物的女生
4、讓你唱歌給他聽的女生
5、對你發脾氣卻哭了的女生
6、喜歡粘著你,分開時卻嘟起小嘴流淚的女生
7、你睡覺時,她總是喜歡默默的看著你
8、表面上不在乎你,但你生病時,她卻著急的落淚
9、幫你省錢的女生
10、喜歡讓你在她最傷心的時候,陪在身邊
小編: 如果一個女人對你不聞不問,證明她已經不再愛你了
(她只是想跟你說說話,你不給她發信息,她很矛盾,怕你在忙,又忍不住想你。)
(讓她知道你心裡有她,她總是主動聯繫你,她會覺得她賤)
2、她說:天冷了,記得多穿衣服~
(不要嫌她煩,不要說她像你媽,她知道你不傻,她只想讓你知道她心裡有你)
3、她說:我不高興了
(不要怪她無理取鬧,她不是真的不開心,只是想你了,只是想要你幾句安慰的話)
4、她總說自己又胖了或者長得不夠漂亮
(不要覺得她嫉妒別人,她只是怕在你眼中不夠完美)
5、她總說你看誰誰誰他們怎麼怎麼樣
(不要說她貪慕虛榮,總羨慕別人,她只是想讓你知道怎樣做能使她高興)
6、她說你看誰多有錢,長得多帥
(你不用生氣,在她眼裡,你是最好的,她只是想讓你為了她努力奮鬥)
7、她不分場合的抱你,吻你
(她不是炫耀什麼,只是想讓別人知道你倆有多好)
8、她總說她會幫你,讓你有事找她
(其實她知道她幫不了你什麼,她只想讓你知道你還有她,她永遠在你身邊陪你)
9、不論是過馬路還是走在哪,她用手死死拽住你的胳臂
(不要說她粘人,她只是告訴你她信任你)
10、她總是走在你的左邊
(不要說她多事,她只是想離你的心更盡一些)
11、她看到你跟別的女生親近一些就會生氣
(別說她小氣,不信任你,她其實是在吃醋,這表示她十分在乎你)
12、她愛憂傷,愛掉淚
(別怪她多愁善感,她只是缺乏安全感,你要知道,她很少會為別人流淚)
13、在買東西時她總徵求你的意見
(別說她沒主見,依賴你,她只是尊重你,凡事以你為先)
14、出去吃飯,她吃得很少說吃不了了,讓你替她吃
(別說她挑食或者浪費,她只是怕你吃不飽)
15、買東西她總買便宜的
(別說她小氣,她只是想為你省錢)
16、給你買東西,總買貴的
(你可能不需要,不喜歡,但別怪她浪費,她只是想告訴你她可要把最好的留給你)
17、跟你在一起總愛玩失踪
(別說她任性,嚇唬你,她只是愛看你急著找她的樣子,證明一下她對你來說是重要的)
18、她說:如果你不要她,她就去死
(不要說她威脅你,她只是告訴你,對她來說,你比一切都重要)
19、她總假裝生氣轉身離開
(記住,她不是真地想走,離開時想要被挽留)
20、她會突然冷淡你,或向你撒嬌
(別怪她孩子氣,她只是想讓你哄哄她)
這樣的女孩子你該珍惜
1、 整天,打你、 罵你、說你笨蛋、不讓你抽煙
2、喜歡吃棒棒糖的女生
3、總是送你小禮物的女生
4、讓你唱歌給他聽的女生
5、對你發脾氣卻哭了的女生
6、喜歡粘著你,分開時卻嘟起小嘴流淚的女生
7、你睡覺時,她總是喜歡默默的看著你
8、表面上不在乎你,但你生病時,她卻著急的落淚
9、幫你省錢的女生
10、喜歡讓你在她最傷心的時候,陪在身邊
小編: 如果一個女人對你不聞不問,證明她已經不再愛你了
注意!男女「恩愛後」做這7件事最傷身!這些事你可能都做過了!
和諧的性生活有利於男女的身心健康,但是如果在性愛後立即做這7件事,將會有損於性健康。想讓性生活更加完美和諧,並且有利於身心的健康,親們就趕快來跟小編看看到底性愛後哪些事是不宜做的!
別急著投入工作
性愛後急著工作會讓伴侶聯想到你剛才激情時,一定也是心不在焉,所以才會如此快結束戰鬥;難道兩情相悅的性愛,還比不上一條短信重要?在專家看來,這麼做,久而久之會削弱伴侶對性的渴望,甚至懷疑你們的感情是否比得上工作等外在條件。
性愛後男性別急著排尿
性生活後及時排尿,有利於沖洗尿道,避免感染。對於女性來說,性愛馬上排尿是一種預防尿路感染的簡單有效手段。由於女性的尿道較短且直,性生活時外陰的細菌可能逆行而上進入尿道,引起尿道炎、膀胱炎等。但是,專家說,男性在性愛後不宜急於排尿,否則會對前列腺造成損害,因為男性的尿道長且彎曲,尿液通過的阻力大、時間長。
性生活剛剛結束,陰莖海綿體充血尚未消退,而尿道括約肌和逼尿肌的收縮尚未消除,這就引起尿道阻力高,導致排尿困難,甚至尿不出來。此時如急於排尿,會使尿道內壓力增高,帶有細菌和代謝廢物的尿液逆流就會進入前列腺,長期如此,易導致前列腺炎。專家建議,男性射精後最好能休息5-10分鐘,在充血狀態消失後再排尿。需要提醒的是,如果性愛後出現尿頻、尿急、尿痛等症狀,可能是泌尿系統受感染,應及時到醫院就診。
性愛後別倒頭就睡
男人在性生活後,一般都會感到疲勞,因此,很多人喜歡倒頭大睡,以為這樣就能夠消除疲勞感。其實,事實正好相反,這會使得射精後的疲勞感持續到第二天。
通常,夫妻在過性生活時,從雙方性興奮開始到性高潮結束,正常情況下,持續時間大約是5-20分鐘,也有比這更長的。在進行性生活時,人體交感神經處於高度緊張狀態,人體各種激素尤其是性激素分泌旺盛。這時,不僅雙方性器官處於高度充血狀態,而且從性興奮期到高潮期,身體的許多組織也參與了這一特殊生理過程,如:心跳加快、血壓升高、呼吸加深加快、全身皮膚血管擴張、排汗增加等。因此,在這一過程中,機體的能量消耗明顯增加,代謝增強。性生活後之所以有疲勞感,大多是由於控制排出精液的腦脊髓在射精後反射機能一時鬆弛下來的結果。射精時神經興奮緊張,射精後神經和脊髓反射神經鬆弛。
年輕人神經靈敏活躍,所以恢復得很快,有的甚至馬上恢復。上了年紀的人,神經反應遲鈍,恢復的時間相對較長,如果射精後馬上入睡,引起疲勞的反射機能繼續鬆弛,疲勞感就難以消失。性生活之後不馬上睡覺,起身繼續做一些日常生活中的事情,可以使因性交刺激而變得遲鈍的反射神經順利恢復。若是完事後立刻倒頭大睡,睡眠的遲鈍效應加上性交刺激的遲鈍效應,會使疲勞一直持續到第二天,讓你腰酸背痛。
激情後別吃涼的食物
性生活,人們常常會感覺燥熱、口渴,食用冰涼食品,對生殖系統並無任何不良影響。因為性興奮引起的變化只集中在感覺神經系統和內分泌系統,隨著性興奮的消退,這種變化便慢慢恢復常態。食用些涼東西,即使有刺激作用,也無非侷限於消化道。但是,由於在性生活中,由於交感神經比較興奮,對比於平時,胃腸道血液也會有所減少。因此,在胃腸黏膜充血未恢復常態之前,馬上喝冰水會使胃腸黏膜突然遇冷,對胃腸進行一定的損傷。嚴重的情況,還可能引起胃腸不適或絞痛。無論是夏天還是冬天。專家建議,性生活過後若感到口渴,不妨飲用少量溫開水或涼白開水,儘量別喝冰水或冰的飲料。
至於對那些原本患有胃腸炎、消化不良、潰瘍病的人來說,他們即使不行房事,多食冰涼的食物也是不好的。由此可見,食用冰涼的雪糕、冰棒等,則不論進行房事與否,均應視自身胃腸功能的情況適可而止,不可無節制地吃。
性生活後別吹風
性生活後很可能會滿身大汗,男性喜歡直接光著身子對著空調吹,這也是不對的,這樣很容易讓病菌有機會乘。性生活後,人體調節體溫的能力就會減弱,易受風寒。另外若直接吹冷風還會造成汗腺排泄孔突然關閉,使汗液瀦留無法排出。因此就算在酷暑,也需避免不穿衣服對著空調吹冷風,應蓋上薄被。
性愛後別急著清潔自身
你可能是為了清潔,但在對方看來,你是在急於結束這次性愛,不給對方"再來一次"的機會;或者是你認為性愛"骯髒",甚至對方留在你身上的體液也不乾淨。這一情況在女性身上更多見。其實,性愛前後做好基本的清潔即可,身體有"自我防禦系統",不會因為性愛後幾分鐘的纏綿,就給細菌開了便捷通道。
性生活後別急著分床睡
夫妻某一方可能習慣了"獨佔"一張床的舒適,認為這樣覺不會被對方打擾。但性愛後,應該"破例"和伴侶分享一張床,或至少在同一張床上親暱、說會兒悄悄話。
同時,無論是一方還是兩人,激情後立刻酣然睡去,都會讓性愛的魅力打折扣。因為這樣一來,彼此就沒有時間去體會性愛後的滿足感,也無法再次回味性愛中的激情。分床睡的話,還會讓伴侶誤以為,對方之前的所有熱情只是為了"性"。想讓性愛健康和諧,不僅在性愛前、性交過程中要注意各項事宜,事後也要格外注意,不然只會讓你們的性愛健康大打折扣。
別急著投入工作
性愛後急著工作會讓伴侶聯想到你剛才激情時,一定也是心不在焉,所以才會如此快結束戰鬥;難道兩情相悅的性愛,還比不上一條短信重要?在專家看來,這麼做,久而久之會削弱伴侶對性的渴望,甚至懷疑你們的感情是否比得上工作等外在條件。
性愛後男性別急著排尿
性生活後及時排尿,有利於沖洗尿道,避免感染。對於女性來說,性愛馬上排尿是一種預防尿路感染的簡單有效手段。由於女性的尿道較短且直,性生活時外陰的細菌可能逆行而上進入尿道,引起尿道炎、膀胱炎等。但是,專家說,男性在性愛後不宜急於排尿,否則會對前列腺造成損害,因為男性的尿道長且彎曲,尿液通過的阻力大、時間長。
性生活剛剛結束,陰莖海綿體充血尚未消退,而尿道括約肌和逼尿肌的收縮尚未消除,這就引起尿道阻力高,導致排尿困難,甚至尿不出來。此時如急於排尿,會使尿道內壓力增高,帶有細菌和代謝廢物的尿液逆流就會進入前列腺,長期如此,易導致前列腺炎。專家建議,男性射精後最好能休息5-10分鐘,在充血狀態消失後再排尿。需要提醒的是,如果性愛後出現尿頻、尿急、尿痛等症狀,可能是泌尿系統受感染,應及時到醫院就診。
性愛後別倒頭就睡
男人在性生活後,一般都會感到疲勞,因此,很多人喜歡倒頭大睡,以為這樣就能夠消除疲勞感。其實,事實正好相反,這會使得射精後的疲勞感持續到第二天。
通常,夫妻在過性生活時,從雙方性興奮開始到性高潮結束,正常情況下,持續時間大約是5-20分鐘,也有比這更長的。在進行性生活時,人體交感神經處於高度緊張狀態,人體各種激素尤其是性激素分泌旺盛。這時,不僅雙方性器官處於高度充血狀態,而且從性興奮期到高潮期,身體的許多組織也參與了這一特殊生理過程,如:心跳加快、血壓升高、呼吸加深加快、全身皮膚血管擴張、排汗增加等。因此,在這一過程中,機體的能量消耗明顯增加,代謝增強。性生活後之所以有疲勞感,大多是由於控制排出精液的腦脊髓在射精後反射機能一時鬆弛下來的結果。射精時神經興奮緊張,射精後神經和脊髓反射神經鬆弛。
年輕人神經靈敏活躍,所以恢復得很快,有的甚至馬上恢復。上了年紀的人,神經反應遲鈍,恢復的時間相對較長,如果射精後馬上入睡,引起疲勞的反射機能繼續鬆弛,疲勞感就難以消失。性生活之後不馬上睡覺,起身繼續做一些日常生活中的事情,可以使因性交刺激而變得遲鈍的反射神經順利恢復。若是完事後立刻倒頭大睡,睡眠的遲鈍效應加上性交刺激的遲鈍效應,會使疲勞一直持續到第二天,讓你腰酸背痛。
激情後別吃涼的食物
性生活,人們常常會感覺燥熱、口渴,食用冰涼食品,對生殖系統並無任何不良影響。因為性興奮引起的變化只集中在感覺神經系統和內分泌系統,隨著性興奮的消退,這種變化便慢慢恢復常態。食用些涼東西,即使有刺激作用,也無非侷限於消化道。但是,由於在性生活中,由於交感神經比較興奮,對比於平時,胃腸道血液也會有所減少。因此,在胃腸黏膜充血未恢復常態之前,馬上喝冰水會使胃腸黏膜突然遇冷,對胃腸進行一定的損傷。嚴重的情況,還可能引起胃腸不適或絞痛。無論是夏天還是冬天。專家建議,性生活過後若感到口渴,不妨飲用少量溫開水或涼白開水,儘量別喝冰水或冰的飲料。
至於對那些原本患有胃腸炎、消化不良、潰瘍病的人來說,他們即使不行房事,多食冰涼的食物也是不好的。由此可見,食用冰涼的雪糕、冰棒等,則不論進行房事與否,均應視自身胃腸功能的情況適可而止,不可無節制地吃。
性生活後別吹風
性生活後很可能會滿身大汗,男性喜歡直接光著身子對著空調吹,這也是不對的,這樣很容易讓病菌有機會乘。性生活後,人體調節體溫的能力就會減弱,易受風寒。另外若直接吹冷風還會造成汗腺排泄孔突然關閉,使汗液瀦留無法排出。因此就算在酷暑,也需避免不穿衣服對著空調吹冷風,應蓋上薄被。
性愛後別急著清潔自身
你可能是為了清潔,但在對方看來,你是在急於結束這次性愛,不給對方"再來一次"的機會;或者是你認為性愛"骯髒",甚至對方留在你身上的體液也不乾淨。這一情況在女性身上更多見。其實,性愛前後做好基本的清潔即可,身體有"自我防禦系統",不會因為性愛後幾分鐘的纏綿,就給細菌開了便捷通道。
性生活後別急著分床睡
夫妻某一方可能習慣了"獨佔"一張床的舒適,認為這樣覺不會被對方打擾。但性愛後,應該"破例"和伴侶分享一張床,或至少在同一張床上親暱、說會兒悄悄話。
同時,無論是一方還是兩人,激情後立刻酣然睡去,都會讓性愛的魅力打折扣。因為這樣一來,彼此就沒有時間去體會性愛後的滿足感,也無法再次回味性愛中的激情。分床睡的話,還會讓伴侶誤以為,對方之前的所有熱情只是為了"性"。想讓性愛健康和諧,不僅在性愛前、性交過程中要注意各項事宜,事後也要格外注意,不然只會讓你們的性愛健康大打折扣。
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